Simulatoare Pilates: gravitație

Simulatorul de antrenament Pilates este o platformă instabilă, cu un stand pentru ponderare, asemănătoare cu banca Smith cunoscută tuturor. În gravitate, gradul de încărcare depinde în mod direct de persoană: cu cât este mai greu, cu atât mai greu este.

Denumire completă - Gravity Training System (GTS). GTS - un simulator cu posibilități nelimitate. Puteti sa-i exercitati pe spate, pe stomac, pe partea dumneavoastra, asezat, in picioare, in genunchi etc. In functie de tipul si scopul antrenamentului, se folosesc diverse accesorii: opriri si bucle pentru brate sau picioare, precum si ponderi suplimentare, daca greutatea corporală proprie este insuficientă.

Spre deosebire de reformatorul de dimensiuni mari și Cadillac, gravitatea ocupă puțin spațiu. Pentru comparație: lungimea Cadillac-ului este de 2,5 m, iar gravitația este de numai 1,2 m. Simulatorul cumpără cu ușurință cluburi sportive atât pentru clase individuale, cât și pentru grupuri, iar mulți clienți chiar o comandă acasă. "Cu privire la gravitate, puteți efectua orice exerciții pe sistemul Pilates", explică instructorul clubului dr. Loderul Tatiana Chesalina De exemplu, roll-up-ul, adică rănirea, care duce la îndreptarea treptată a vertebrelor, este mai ușor de făcut pe un plan înclinat. "

Simulatorul este know-how-ul companiei americane efi Sports Medicine, angajat în producția de echipamente pentru săli de sport din 1974. Prima greutate modernă a ieșit din linia de asamblare în aprilie 2003. Potrivit datelor oficiale, acum doar în SUA, simulatorul este în 14.000 de instituții: cluburi sportive, centre de reabilitare, școli etc. În Rusia, numai cele mai avansate centre de fitness sunt echipate cu ele.

Vizionați videoclipul: Steve Tries Pilates (Ianuarie 2020).